|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-13, 00:59
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שים לב , סוכרים = פחמימות. פחמימות = אנרגיה זמינה לתאים , אנרגיה לגוף לרוב ישומש בפעילות אירובית. אם תרצה לרדת לאחוז שומן חד ספרתי או למשל שאתה על 10-11 אז תתחיל אולי לחשוב על להוריד פחמימה , אבל זה תלוי בהרבה גורמים. בינתיים תמשיך רגיל כל עוד אין בעיות. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דיאטה | Bar323 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 29-01-12 23:09 |
| דיאטה דלה בפחמימה לעומת דיאטה לא דלה | Imt | תזונה ותוספים | 8 | 23-10-09 22:10 |
| דיאטה - תפריטי דיאטה | אורי8 | תזונה ותוספים | 2 | 06-06-08 13:25 |
| דיאטה ללא אירובי לעומת דיאטה עם אירובי | - Idan - | תזונה ותוספים | 10 | 10-02-07 15:27 |
תצוגה בשכבות