|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-07-13, 15:44
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
כמו כן מציע לך לעבור משקל מעט נמוך יותר ולשפר טכניקה, בדרך כלל שהטכניקה נקייה בתרגילים כאלו לא מופיעות דלקות, למעט בכתפיים שזה שריר שרגיש למשקלים. בהצלחה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביספס יד שמאל (באזור המרפק בלבד) | eatinpie | פציעות ספורט | 0 | 27-10-10 09:08 |
| כאבים באזור המרפק של יד שמאל לאחר האימון כנס דוקטור. | The-One | פציעות ספורט | 4 | 18-10-08 06:01 |
| פציעה בקידמת המרפק | ironman | פציעות ספורט | 2 | 23-12-07 19:39 |
| דלקת בגיד באזור המרפק | shalom1 | פציעות ספורט | 3 | 18-10-07 18:25 |
| לחץ על המרפקים | Ronush | פציעות ספורט | 11 | 15-10-06 18:16 |
תצוגה בשכבות