|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-13, 23:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 268
גיל:: 22
חדר כושר: אולימפוס עם האלים
|
דווקא ארוחת בוקר היא החשובה ביותר כי הגוף לא קיבל כלום במהלך 8-10 שעות הקרובות וחשוב שתיהיה עשירה בחלבון טוב שמיתעכל מהר (לא קוטג') הייתי ממליץ על סקופ אבקת חלבון כמובן פחמימות לא יזיקו שיבולת שועל לדוגמא
__________________
MR.oLYmPuS |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לגבי מתי לאכול את ארוחת הצ'יט | d2idan | תזונה ותוספים | 12 | 15-05-09 21:17 |
| אגוזי מלך ושאלה לגבי ארוחת צהריים | פומה | תזונה ותוספים | 4 | 21-03-09 13:49 |
| ייעוץ| לגבי ארוחת בוקר | lil Weed Man | תזונה ותוספים | 3 | 30-01-09 23:30 |
| אנא בבקשה אני כבר עובד עצות חייב עזרה לגבי ארוחת בוקר... | meirz15 | תזונה ותוספים | 8 | 18-09-07 15:37 |
| ארוחת בוקר כמו ארוחת לפני השינה | TripleX | תזונה ותוספים | 17 | 18-05-07 11:13 |
תצוגה בשכבות