10-02-13, 14:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתיחות
תמיד ידעתי שצריך לעשות מתיחות גם באמצע האימון, בין סט לסט, וגם בסוף. והיום קראתי מחקר חדש שאומר לא לעשות בזמן האימון.
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4009763,00.html האם ומתי עושים מתיחות? מה אתם יודעים ועושים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתיחות | Ferrari F430 | אימונים | 9 | 02-03-08 13:36 |
| מתיחות | RACEMAN | אימונים | 3 | 05-12-07 22:22 |
| מתיחות | GEVER | אימונים | 4 | 30-08-07 10:46 |
| מתיחות | IRON-MASS | פיתוח גוף-כללי | 4 | 15-07-07 00:10 |
| מתיחות :) | PoweRule | פיתוח גוף-כללי | 3 | 08-07-07 20:50 |
תצוגה בשכבות