|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-13, 14:37
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אוקיי מעולה.
אז את החלבון בעצם מומלץ לקחת במהלך היום, אבל גם כמה שיותר מהר לאחר אימון ? בנוגע לקריאטין הנה תמונה - http://www.ministryoffitness.net.nz/...3/Creatine.jpg רק שבמקום ה micronized שרשום שם, לי רשום על השקית ALL PURE וגם המשקל אצלי זה ל 300 + 100 אלא רשום 100g FREE בנוגע לקפיץ, אני פשוט שם מנת חלבון בשייקר, את החלב לדוגמא וכשקפיץ בפנים בכל התערובת אני מנער? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר לתוכנית ss רציתי לשאול כמה שאלות.. | digidigi | אימונים | 12 | 09-05-10 18:50 |
| שאלה|התחלתי מכון כושר פעם ראשונה,מספר שאלות. | tripp | אימונים | 1 | 01-01-10 20:40 |
| שלום לכולם אני מתאמן חדש ושמעתי שזה האתר הכי טוב בארץ רציתי לשאול אותכם מספר דברים | wowohw | פיתוח גוף-כללי | 13 | 03-06-09 00:10 |
| המומינים - שאלות שאף אחד לא העז לשאול :) | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 18 | 19-12-06 22:14 |
תצוגה בשכבות