|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-13, 17:10
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אימון a
בנץ פרס 87 5\5\5\5\5 סקאווט 105\5\5\5\5\5 דדליפט 130 הכול חוץ מהדדליפט היה קשה בינוני אני יעלה בסקאווט רק 5 קילו בשבוע הבא בנץ ניראה לי יש לי לפחות 89 ל5X5 דדליפט ממש קל אני מת לחזור לשלוש פלטות עוד שבועיים ולעלות ל145! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות