|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-13, 01:10
|
#11 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
עכשיו אני לא קראתי, אבל אני מכיר (בגדול) את השיטה ומה שאנדי אמר נשמע לי מאוד מאוד הגיוני. זה לא ss/טקסס וכו' שיש לך תרגילים פשוטים, התקדמות פשוטה ושיטה מאוד מאוד בסיסית. אלו תרגילי עזר לא קלים המון ציוד קושי מהותי בקביעת תרגילים נכונים קצב התקדמות תרגילי עזר גומיות שרשראות וכו'... אגב היו לא מעט דברים שws עושים שאנדי אמר שהוא לא מסכים איתם אבל כמובן לכל אחד יש את השיטה שלו.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות