|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-06, 13:08
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
פחמימות כגון תמרים בעלי אינדקס גליקמי גבוה, אינם מומלצות לפני השינה. אני אישית לא צורך פחמימות לפני השינה וגודל יופי. אין צורך לדעתי בפחמימות לפני השינה, חלבון ושומן צמחי יספיקו בהחלט.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות