|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-12, 14:59
|
#32 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
לא יודע מה אתם רוצים, לפי הסטנדרטים שאני התרגלתי אליהם מאז שהתחלתי לעשות ss הסינגל של ה190 לא עמוק מספיק בהגדרה של סקוואט מלא, אין לי עין פינצטה ואני לא שופט, בדרך כלל כשסקוואט שובר(כמו ה180) אין לי ספק אם שבר או לא.
אם זה יעבור בתחרות תישאר עם הגובה הזה, המטרה להרים כמה שיותר במגבלת התחרות וכל אקסטרא עומק סתם יוריד משקל מהמוט. למרות שאני לא סקוואטר כזה מוצלח(175 ל3, 187.5 ל5 סינגלים בטופ) אני זוכר עדיין איך נראה סקוואט מלא
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שיטה להעלות משקלים-טובה או לא טובה? | manshush | אימונים | 19 | 07-08-09 10:30 |
| שנה טובה | Raffib | פיתוח גוף תחרותי | 1 | 29-09-08 21:13 |
| מה האבקה הכי טובה ? | henz12345 | תזונה ותוספים | 3 | 20-08-08 12:33 |
| חלוקה טובה!!??? | almoni | אימונים | 8 | 07-08-08 08:10 |
תצוגה בשכבות