|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-12, 19:46
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הייתי דווקא מציע לך מאזן קלורי ניטרלי ואולי אפילו 100-200 קלוריות יותר.
בימים שאתה לא מתאמן כח תעשה אירובי חצי שעה, ככה שהירידה הקטנה תבוא מהאימונים האלה. אם תלך על המאזן קלורי שלילי אתה תרד בשומן אבל אתה לא תצליח לאורך זמן לשמור על משקלי העבודה שלך. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחוז המוגלובין גבוהה | שושו השועל | תזונה ותוספים | 3 | 02-02-09 14:49 |
| חיטוב בשיטת ud2 מאחוז שומן גבוהה | Itay | תזונה ותוספים | 23 | 05-01-09 13:47 |
| עזרה | לגבי אחוז שומן גבוהה | saidii278 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 19-11-08 15:41 |
| איך אפשר למדוד אחוזי שומן במדוייק במקרה של אחוז שומן גבוה? | rg12 | תזונה ותוספים | 8 | 29-05-08 07:58 |
| כמה אחוז שומן זה כבר נחשב גבוהה? | מוטי | תזונה ותוספים | 5 | 13-08-07 11:22 |
תצוגה בשכבות