|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-06, 09:48
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואם כבר אתה לא לוקח סוכר ענבים לאחר אימון תאכל 7-8 תמרים ולא 4-5 (זה מעט) אבל תלוי באיזה תקופה אתה ומה היחסיות (כמה חלבון אתה לוקח? סקופ - סקופ וחצי - שתיים?). בהצלחה....... |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות