|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
![]() מסכים איתך שמומלץ יותר לישון בשעות הלילה, כשחושך בחוץ, אבל האם דווקא לשנות את סדר היום שלך כל הזמן (לישון בבוקר ולעבוד בלילה ויום אחר כך ההפך) לא יהיה בעייתי יותר?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כאבים בגוף לאחר שינה | dor_dru | פציעות ספורט | 6 | 13-08-08 18:47 |
שעות שינה לאחר אימון. | achtunG | אימונים | 7 | 21-10-07 22:55 |
שינה לאחר אימון .. | YNZ | תזונה ותוספים | 2 | 28-02-07 22:43 |
אימון לאחר לילה ללא שינה - אפקטיבי? | P-a-n-1-c | אימונים | 10 | 21-12-06 01:39 |
שינה לאחר האימון .. 2 שאלות | Psychopath | אימונים | 5 | 31-10-06 21:30 |