|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-12, 08:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שיבולת שועל בחיטוב ?
אני כבר 3 חודשים בחיטוב והגעתי כבר ל9% שומן
ואני בבוקר ככה מכין דייסה מחצי כוס שיבולת שועל וכוס חלב ובימים של אימון מקסימום פרוסה לחם בארוחה שאחריי אימון השאלה שלי היא אם זה יותר מדיי פחמימות וכמה אני צריך עכשיו גיל : 23 משקל : 67 גובה : 179 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך עדיף לאכול שיבולת שועל בחיטוב | mor68466 | תזונה ותוספים | 3 | 16-07-12 09:16 |
| שיבולת שועל | che guevara | תזונה ותוספים | 9 | 22-02-11 03:38 |
| שיבולת שועל | Handlebars | תזונה ותוספים | 7 | 11-08-10 23:04 |
| שיבולת שועל | boris12 | תזונה ותוספים | 8 | 14-11-08 22:55 |
| שיבולת שועל | roykeren0079 | תזונה ותוספים | 1 | 11-04-07 18:23 |
תצוגה בשכבות