|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-12, 21:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אין לכם מכולת כושר?
בכל מקרה אתה יכול לאלתר המון בשירות קרבי: ברוסים בתור משקולות יד, כלי עבודה של טנק/נגמ"ש/פומה וכו'.. תאכל יותר, אם החילוף חומרים מהיר, תרגיל את עצמך לדחוף כמויות גדולות יותר. פיתוח גוף לוקח זמן והתמדה, אם לר תפיק את המקסימום בצבא אל תתבאס, מתישהו תשתחרר. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה להשמין אני נמצא בתת משקל חייב לעלות במסה | Majd | תזונה ותוספים | 5 | 23-10-11 19:16 |
| אני רוצה לעלות במסה ולחטב מה אני צריך לאכול?? | אופיר102 | תזונה ותוספים | 2 | 04-11-07 14:21 |
| די רזה... רוצה לעלות במשקל וצריך חוות דעת על תוסף לעלייה במסה | sbebarak | תזונה ותוספים | 16 | 03-09-07 18:49 |
| רוצה להתחיל לעבוד על עלייה במסה+ניפוח, עצות בבקשה | yaron111115 | אימונים | 6 | 11-08-07 18:22 |
| רוצה להתחיל במסה ויש לי כמה שאלות !! | na0r | תזונה ותוספים | 7 | 01-06-07 02:21 |
תצוגה בשכבות