|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-12, 00:05
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
להוריד שומן ולעלות מסת שריר (להתחזק) אין חיה כזאת!
תבחר מה אתה מעדיף קודם חיטוב (אם יש מה לחטב), או להתחיל במסה (קצת לעלות שומן) ואחרי זה תעשה חיטוב. אתה יכול לעשות תפריט שלא תהיה מסה מלוכלכת, אבל הss חייבים לאכול הרבה אז זה לא שייך. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה להתחיל להתאמן... | amikam2000 | אימונים | 2 | 26-10-11 23:27 |
| אז... אני רוצה להתחיל ss | eatinpie | אימונים | 4 | 30-12-10 12:50 |
| רוצה להתחיל ss | שחר | פורום אימוני כוח | 5 | 10-08-10 16:42 |
| אני רוצה להתחיל אימוני כוח... | TAMIR.pRo | תזונה ותוספים | 6 | 21-09-09 16:33 |
| רוצה להתחיל | KeLa | אימונים | 3 | 01-08-08 15:15 |
תצוגה בשכבות