|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-12, 01:18
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה , אתה יכול לעזור לי במה להוסיף לתפריט ? ועכשיו עברתי לאימון שכולו סופר סטים זה טוב ? ואם אני יהיה על מאזן קלורי חיובי אני לא יעלה במשקל וישמין ? דא' האימון אירובי שלי נעשה 3-4 פעמים בשבוע ואימון הכוח 3 פעמים
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט חיטוב ואימונים | shual | תזונה ותוספים | 2 | 13-02-11 22:41 |
| חוות דעת בנושא תפריט | anitaFTW | תזונה ותוספים | 11 | 02-09-08 01:15 |
| תפריט חיטוב וכמה שאלות | aviad | תזונה ותוספים | 8 | 26-04-08 12:05 |
| כמה שאלות בנושא חיטוב.. | J.Viewz | תזונה ותוספים | 19 | 08-03-07 22:17 |
| תפריט שלי לעליה במאסה וכמה שאלות | kazanova | תזונה ותוספים | 11 | 14-09-06 12:23 |
תצוגה בשכבות