12-02-12, 20:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
אם זה לא עובר תוך יום תקנה מקבע יש בחנויות אורטופדיה זה יחזיק לך את הקרסול היה לי את זה גם לתקופה אבל זה עוזר ודרך אגב תתחיל לעשות סיבובי קרסול כל פעם ותעבוד על שיווי משקל כי מנסיון פעם הבאה שהקרסול נפגע זה קורה גם יותר בקלות וזה גם יותר כואב אם זה קורה לך צריך לקשור שרוכים חזק ואסור בשום אופן לפתוח שרוכים ישר ולהוריד תנעל
עכשיו תנסה ללכת עליו קצת ואם אתה ממש לא מצליח ולא עובר אחרי יום תלך לאורטופד |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קרסול.... | amitbatito | פציעות ספורט | 1 | 28-02-10 13:37 |
| הי דוק- נקע בקרסול | playmaker | פציעות ספורט | 2 | 18-03-09 19:11 |
| קרסול | נעה1234 | פציעות ספורט | 6 | 29-08-08 09:17 |
| כאב בקרסול!!! | Gal1212 | פציעות ספורט | 0 | 12-05-08 21:25 |
| נקע בקרסול | alons | פציעות ספורט | 0 | 29-02-08 09:51 |
תצוגה בשכבות