|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-01-12, 20:23
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
אוקיי, סקוואט סבבה. אבל מה עם שאר התרגילים?
במאמר שנתתם לי לקרוא אומרים לעשות 5 חזרות 3 סטים. לעשות את זה לכל תרגיל שאני עושה?! בנצ' פרס, פרפר חופשי וכו'? יד קדמית ? קצת בילבל אותי.. תודה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני כבר לא יודע מה לעשות | shlomi1994 | גלריות הגולשים | 2 | 19-01-10 19:31 |
| לא יודע מה לעשות.. | radio111 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 17-05-09 18:17 |
| לא יודע כבר מה לעשות..:( | לוזון | פיתוח גוף-כללי | 66 | 19-04-09 21:43 |
| לא יודע מה לעשות יש עומס ולא יודע איך לסדר ת'אימונים | EILAM1993 | אימונים | 11 | 06-09-08 21:40 |
| לא יודע מה לעשות | Nick | אימונים | 4 | 11-11-07 12:44 |
תצוגה בשכבות