|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-11, 17:59
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוכניות להגדלת גוף.
היי,
התחלתי להתאמן 'רציני' לפני כחודשיים.. אני עוקב אחרי התוכנית iwantsixpackabks (למי שמכיר) אני נמצא כרגע בשבוע 8, ואני לא רואה כמעט אף שינוי בגוף. מישהו מכיר תוכנית בסיגנון כזה שאשכרה יכולה להשיג לי תוצאות ? אם צריך עוד פרטים, אשמח לפניות ב מייל : erannn120 gmail com תוכניות כמו P90X, או MIKE CHANG וכאלה. תודה רבה, וחג שמח ! עריכה: סליחה, עכשיו שמתי לב שאני לא בפורום הנכון. אפשר בבקשה להעביר את הדיון ? =/ |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשה לתכנית להגדלת מסת השריר | Romadman | אימונים | 10 | 29-10-09 14:49 |
| טיפים ועיצות להגדלת המסה בידיים | eden.B. | אימונים | 42 | 25-06-09 17:47 |
| מתיחות להגדלת טווח התנועה | guyhazi | אימונים | 2 | 05-02-09 00:45 |
| עזרה חברה, בקשר להגבלת כניסה במחשב. | שריר בראש | פיתוח גוף-כללי | 17 | 16-05-07 20:17 |
תצוגה בשכבות