|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-11, 23:15
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
קודם כל, וולקאם! בהצלחה אחי, כל הכבוד שאתה לוקח את עצמך בידיים. אני חייב להגיד שתכלס אי אפשר לתת לך פה תפריט או איזה תוכנית אימונים זה אתה צריך לעשות אישית עם איזה מדריך פעם ראשונה בחדר כושר שימדוד אותך ויבדוק מה הכי טוב לך לפי מקשל הגוף שלך והמסה. בכל מקרה מה שאני כן יכול להמליץ לך זה על תוסף תזונה שהתחלתי לקחת שנקרא ל-קרניטין נוזלי 1500 מ"ג של סולגאר. התחלתי לקחת אותו לא מזמן וכבר אני דיי יכול להרגיש שיפור. זה לא כמו האבקות הרעילות זה אחלה דבר זה טיבעי. זה עוזר לך להתאושש טוב יותר אחרי אימון, לשמור על דופק נכון.. קיצור זה לכאלה שמתאמנים הרבה, ואם אתה מתחיל כדאי לך להשקיע.
בהצלחה אח שלי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה להתחיל להתאמן ss | yonni22 | פורום אימוני כוח | 11 | 22-07-11 23:27 |
| התייעצות | רוצה להתחיל להתאמן | dorcrystal | אימונים | 27 | 20-04-11 16:26 |
| בעיה עם אמא - רוצה להתחיל להתאמן | orpir | אימונים | 14 | 18-01-10 01:12 |
| עזרה - רוצה להתחיל להתאמן... | or_52 | אימונים | 6 | 21-05-08 20:11 |
| אני חדש ואני רוצה להתחיל להתאמן | Yaniv2007 | אימונים | 9 | 26-09-06 18:23 |
תצוגה בשכבות