|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-11, 19:06
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
בוא נאמר אני שואל גם באופן כללי בלי שום קשר אלי בנושא של ההורמונים הקטבוליים שרשום בהרבה מאמרים שמשתחררים לאחר אימון של שעה ?????
התוכנית שלי היא ab אימון a עם 40 סטים אימון b עם 48 סטים 90 שניות מנוחה בין סט לסט ארבע פעמים בשבוע ראשון שני רביעי חמישי |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם האימון הזה טוב לגב? | matzov1 | אימונים | 2 | 06-05-09 19:14 |
| סקר: מה משך האימון שלך? | שייקה | אימונים | 70 | 04-01-09 06:18 |
| סדר האימון .. | benben | אימונים | 3 | 20-10-08 11:43 |
| האימון שלי תקין ? | vocal | אימונים | 1 | 13-03-07 19:27 |
| איך האימון שלי? | doronhr | אימונים | 4 | 01-12-06 23:05 |
תצוגה בשכבות