|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-08-11, 22:50
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תודה
שבוע 6 אימון שני חרא אימון סקוואט 80 100 120 120 חמשיות פרס 30 40 50 72 3 fail .. דדליפט 80 100 120 140 170 ל1 FAILקפצתי מעל הפופיק ... ואז הורדתי 165 ל3 FAIL בחזרה השנייה שהורדתי את המוט הוא התגלגל לי קדימה הייתי צריך לעצב אותו מהר הרס הככל
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הלוג הכורדיולוגי 5x5 Linear version | Shai 22 | פורום לוגים | 164 | 09-04-11 19:42 |
| Bill Starr 5x5 Linear Version for Intermediate Lifters | אדיר53 | אימונים | 37 | 18-09-10 22:14 |
| Look Strong,Be strong-Article by Bill Starr | DanielML | אימונים | 14 | 10-10-09 22:17 |
| Bill Starr's 5x5 | TzachimmortaL | לוגי אימונים | 41 | 22-10-07 14:30 |
| Non linear Periodizad HST | הזברה | אימונים | 0 | 15-12-06 21:12 |
תצוגה בשכבות