|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-11, 00:11
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
טייני
גריפר שלך בדרך!  eatinpie תודה רבה! CoC 1 רצוי לסגור לפחות 5 פעמים ועז לעבור ל CoC 1.5 ! יש לי СоС 1.5 , אתה יכול לבדוק\ללחוץ אותו אצלי בבית. godam בגריפר משקל מקסימלי בסוף ( גריפר סגור ), במצב פתוח משקל = 0, בגלל זה אמפליטודה החשובה דוקא בסוף, כדי לנצן כל הפוטנציאל של כוח כל 4 אצבעות חייבים להיות על הידית, בגלל זה יד שניה עוזרת לסדר אצבעות למצב נוח, 20mm אחרונים הקשים ביותר לוחצת יד אחת בלבד, זה נקרא Parallel Set, וזה מה שראינו בסירטון של סרגיי דאראגן, הוא לוחץ גריפרים הכי חזקים בעולם, יש לא גריפ פנטסטי, דדליפט 230 קילו ביד אחת: http://www.youtube.com/watch?v=oM5UjqPkN_s |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גריפר מקצועי-כמה שאלות | בר728 | אימונים | 24 | 18-08-12 20:16 |
| מעוניין לקנות גריפר מקצועי משומש | eatinpie | פיתוח גוף-כללי | 17 | 04-04-11 21:40 |
| גריפר - מחפש קצת פרטים | lifton | אימונים | 20 | 20-03-11 03:21 |
| שאלה לגבי CoC (גריפר) | ArschGesicht | אימונים | 31 | 01-11-08 16:28 |
| גריפר | roma1992ster | פיתוח גוף-כללי | 3 | 29-09-08 14:48 |
תצוגה בשכבות