|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-04-11, 21:11
|
#11 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
כן יש לי הורמונים קטבוליים עכשיו לשבוע, הלכה כל המאסה ברגליים
בכל מקרה אימון היום היה קל, ניסיתי שלשות היה קל מדי, בדדליפט משכתי עוד קצת: סקבט 1x3x140- קל, אני אעשה שלשות עם יותר משקל בנץ' 1x3x92- גם קל דדליפט 1x4x170 1x1x180- סבבה וואלק אימון תענוג עכשיו חגים
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| yeah buddy, light weight baby! | SaharKazes | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 28-11-08 17:46 |
| Light weight baby? | QUAD-X | פיתוח גוף-כללי | 7 | 25-10-08 14:27 |
| שניצל Light | guythekiller | תזונה ותוספים | 13 | 27-08-07 00:58 |
תצוגה בשכבות