|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-11, 13:36
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
לא עידכנתי כמה ימים כי לא היה דברים מענינים עבדתי על הטכניקה בסקווט לשלמות מעלה סירטונים אחרי האימון מחר על סט 115
הבעייה העיקרית הייתה שלא היסתכלתי למטה והאחיזה הייתה רחבה מיידי הגב לא היה בכיווץ מספיק חזה שמתי יותר דגש שאני זוקף אותו בקיצור תראו תסרטונים מחר |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך מחזקים את הכוח של האגרוף??? | chifrach | אימונים | 19 | 23-02-10 22:09 |
| wtf איפה הכוח שלי נעלם? | dor_dru | פיתוח גוף-כללי | 8 | 16-11-08 17:00 |
| מהם הכמויות הכוח(קריאטין) במוצרי בשר? | Ronush | תזונה ותוספים | 10 | 19-11-07 17:19 |
| תרגילים לחיזוק הכוח ! | KoKo | אימונים | 15 | 27-09-06 19:09 |
תצוגה בשכבות