ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-03-11, 11:20   #8
Shai 22
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zvika_zzz צפה בהודעה
אני עושה סקוואט ודדליפט
גב ורגליים לא בעיה הם גודלים אם אני עובד חזק
אבל ידיים לא גודלות ואף אחד לא הצליח לעזור לי פה עוד
בלי לזלזל כמובן
18 סטים ליד קידמית
ו 27 ליד אחורית, כל אימון!

ועכשיו ברצינות - אני מאמין שהסיבה היחידה שהם לא גודלות זה כי אתה לא עובד נכון, לא בושה ללמוד לעבוד.
Shai 22 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
200kg Deadlift In-Season קפטן שלד פורום אימוני כוח 20 17-12-10 06:02
190kg deadlift x 3 in-season קפטן שלד פורום אימוני כוח 23 09-12-10 00:05
תמונות מ off season של האשם Locke פיתוח גוף תחרותי 51 14-05-09 16:38
BODYBUILDERS in OFF SEASON oRis פיתוח גוף תחרותי 3 21-01-09 14:24
trey brewer off season benwin21 פיתוח גוף תחרותי 19 28-01-08 13:24


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:25.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים