|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-03-11, 23:20
|
#11 |
|
Guest
|
24/3 משקל אימון 115kg, ניראה לי הכי נמוך ששקלתי בשנה האחרונה
סקוואט 180kg 3x5 בנץ' פרס 120kg 4,5,5 סט ראשון סתם איבדתי את החזרה האחרונה בגלל טכניקה. דדליפט 190kg 1x5 |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות