|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-03-11, 14:41
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
הבדלים בשרירים :\
אהלן,
אני מתאמן ברציפות כבר קרוב ל4 חודש מאז שהשתחררתי מהצבא,גם בתקופת הצבא הייתי מתאמן שהייתי בבית ( הייתי עושה שבוע שבוע ) , ככה שאי אפשר לקרוא לזה רציף. בכל מקרה,שהתחלתי להתאמן הייתי עושה יד קידמית עם מוט,אבל במשך הזמן שמתי לב להבדלי גדלים :| אז עברתי למשקולת רגילה לתרגילים האלו. כיום וזה כבר לא רק בראיה זה גם אם אני נוגע בשריר קידמי ביד ימין ואז ביד שמאל ( בכיווץ וגם בלי ) אני שם לב שימין יותר קשיח משמאל וממש מרגישים הבדל! לא שאני יגיד הבדל מינורי,שמאל הוא די חמאה בהשוואה לימין! אז עכשיו מבחינת גודל הם זהים,אבל מבחינת חוזק הם ממש שונים,אני פשוט לא יודע מה לעשות זה מתסכל,ואני עוד שמאלי! ככה שזה בכלל מוזר לי העניין הזה,איך זה ששריר יותר קשיח וחזק משריר אחר? אם על שניהם אני מפעיל את אותו עומס וגירוי. 
__________________
 לעד איתך אצעד |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דומס בשרירים הקטנים | ג'קי בן סימון | אימונים | 8 | 25-03-09 20:12 |
| פציעות עקב חוסר איזון בשרירים?? | Dubano | אימונים | 13 | 23-11-07 19:38 |
| קפיצות בשרירים | israel2290 | פציעות ספורט | 10 | 25-10-07 12:49 |
| תפוס בשרירים | אור dsX 650 | פציעות ספורט | 1 | 07-07-07 17:28 |
| רואקוטן פוגע בשרירים ובאימונים? | axo | תזונה ותוספים | 19 | 09-02-07 16:03 |
תצוגה בשכבות