|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-11, 21:00
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אז כמה קלוריות תוספת מהגיינר אני צריך לצרוך כדי לעלות במשקל?
ובקשר לכף הגשה זה ממש דבילי כי כף הגשה אמורה להיות שווה 85 גרם (כי 3 כפות שזה מנה שווה 250 גרם) אבל במשקל דיגיטלי אמיתי כף הגשה מראה לי 60 גרם בכלל ולא 85 כמו שאמור כביכול להיות אז אני לא יודע לפי מה ללכת לפי המשקל במציאות או לפי הכף הגשה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| משהו מוזר | TheGift | פיתוח גוף-כללי | 12 | 15-01-08 10:02 |
| משהו מוזר | shahar761 | אימונים | 4 | 21-10-07 15:42 |
| משהו מכיר את הגיינר Massive Muscle Gainer ? | V.G | תזונה ותוספים | 1 | 28-08-07 20:17 |
| האם הפחמימות של הגיינר שוות משהו? | rg12 | תזונה ותוספים | 4 | 24-07-07 06:05 |
תצוגה בשכבות