|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-10, 01:52
|
#2 |
|
Banned
|
תעשה איך שאתה רוצה
מאוויר מהריצפה תמשוך חלק מהגב סה"כ זה תרגיל עזר ואפשר "לרמות בו" אני לא אוהב אותו כ"כ אבל אם כבר אני עושה אותו, מתחיל מהריצפה ומושך עם הידיים וכמה שפחות להרים את הגב. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיפשתי דגשים לבנץ' ולא מצאתי | Gondzila | אימונים | 15 | 20-11-10 23:02 |
| ניסיון לסכם דגשים לסקוואט מתוך הספר | ini | אימונים | 8 | 09-09-10 18:56 |
| מתח או bent over row? | roihezki | אימונים | 14 | 22-02-10 13:19 |
| דגשים לטכניקה בסקוואט | trx--->sus | אימונים | 28 | 26-07-09 12:35 |
| לתותחים בסקוואט - אפשר כמה דגשים לעבודה נכונה? | The Sun | אימונים | 43 | 23-04-08 10:11 |
תצוגה בשכבות