|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-10, 00:16
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
A
סקבט: ראשון 4x145 חזרות שני 4x145 חזרות (סרטון למטה) שלישי 145x4 -> כשל ליצני בחמישית. פרס: 70 3x5 היה קל ממש, אימון הבא 72.5. (סרטון מהסט השני למטה). מתח: 11.5 5x3 חזרות, היה קל. סרטונים: פרס לא סקבט לא דדליפט לא שובר צצ: |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה מאסה יש לבן וואלס.. | Nareznoy | פיתוח גוף תחרותי | 13 | 29-11-06 18:05 |
תצוגה בשכבות