|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-12-10, 21:27
|
#28 | |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
ציטוט:
כמה בעלי חיים חולים בטבע?! אחוז מאוד מאוד קטן! ולמה? כי הם אוכלים מזון טבעי ולא מתועש! החיה או שמתה כנטרפת או מזקנה ורעב. כמה בני אדם חולים? אחוז מאוד גבוה! למה? כמובן, אוכלים מזון מתועש ודל ברכיבים מזינים + חוסר פעילות גופנית! אתה לא תלך לפרה ותינק ממנה נכון? אבל כן תצוד בשר ותאכל! אפשר לדבר על זה רבות ולהמשיך להתווכח- הכי קל זה לאכול מזון מוכן שמושך את העין באריזה יפיפייה. אסכם זאת עבורכם כך: רוב המזון שאנו צריכים לאכול צריך להראות כפי שהוא נראה בטבע, לדוגמא: אורז, בשר בקר ועוף, ביצים, שבולת שועל, בטטה אגוזים וכד", ירקות ופירות ועוד...
__________________
  רוצה להיות באדיבילדר? כדאי שתתחיל כבר מהיום הראשון שאתה מגלה חרמנות, אחרת זה מאוחר מידי וחבל!!!  השתתפתי בתחרויות בנאבא עד 75 ק"ג: מר צפון 2004 מקום 3, מר ישראל 2004 מקום 3, מר צפון 2005 מקום 4, מר ישראל 2006 מקום 1, מר ישראל 2007 לא דורגתי בטופ 3, מר צפון 2010 מקום 2, מר ישראל החטוב 2010 מקום 2, מר ישראל החטוב 2011 מקום 4,מר הצפון 2012 מקום 4. מר ישראל 2015 איאףביבי מקום 1. מר הצפון 2016 איאףביבי מקום 3.פיתוח גוף=משמעת עצמית גבוהה מאוד!!! נערך לאחרונה על ידי האדמור, 12-12-10 בשעה 21:31. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כולם כולל כולם להכנס | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 21 | 06-02-10 06:06 |
| fbw קצת שונה | shment | אימונים | 6 | 14-05-08 18:15 |
| חברה קבלו משהו מוזר בנוגע לסוכר ענבים שאותו מערביים אם השייק חלבונים | meirz15 | תזונה ותוספים | 20 | 11-09-07 15:18 |
| אוהדים | sneori2 | פיתוח גוף-כללי | 26 | 07-05-07 18:53 |
תצוגה בשכבות