|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-10, 03:27
|
#11 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
עוד אימון טוב-
שבוע 8, אימון 3 סקוואט - 152~ לשלישיה, היה קשה מאוד אבל יהיה בסדר. בנץ' 113~ לשלישיה, היה דווקא יחסית קל, אשכרה עצרתי לפני החזרה האחרונה עד שהספוטר יזיז את הידיים מהמוט (הוא לא נגע) בנט אובר 106~ לשלישיה, מתחיל להיות קשה באמת, לא נורא. סרטונים של הבנט אובר והסקוואט אח"כ (כן כן בנתיים זה לא התרחש)
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מייל שקיבלתי- מכתב להמן הרשע. | Shir =] | פיתוח גוף-כללי | 5 | 24-03-08 19:42 |
| מצטרף למעגל המתאמנים הביתיים | blinki | אימונים | 14 | 30-08-07 19:59 |
תצוגה בשכבות