ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-12-10, 08:50   #11
SkateFreak
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 98
גיל:: 20
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: הרקולס ג'ים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
140 יכול להיות יפה לקטגוריה עד 75 / 82, אתה נחשב עד 90 אני חושב, לא מאמין שזו תוצאה שנחשבת טובה ביחד למשקל, (היא טובה בלי קשר, כן?) יש קטגוריות של גיל, כנס בעמוד הראשון ללינק תראה פירוט. אני חושב שהקטגוריה הכי גבוה היא עד 18 (נראה לי)
מה לגבי דדליפט? עושה?

מדובר על חזרה אחת עם עצירה בנגיעה בחזה.
דדליפט וסקוואט אני על הפרצוף יש לי פציעה ישנה בגב תחתון
כל פעם שאני מעלה משקל מעל 120 קילו ב2 התרגילים אני סובל מכאבים.
אני מאוד חלש בתרגילים האלה


תודה על התשובות אגב!
__________________

_________________
"אבקה תציל ממוות"
SkateFreak מנותק  
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אליפות ישראל הפתוחה בפיתוח הגוף. טל יואב פיתוח גוף תחרותי 20 03-07-10 03:45
אליפות ישראל נוער 2007 lifter גלריות הגולשים 22 13-08-07 14:35
אליפות ישראל בפאוור ליפטינג 2006 Yossi Big Man פיתוח גוף-כללי 48 16-12-06 00:24


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:00.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים