|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-07, 16:47
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
לאכול נכון ליפניי,לישתות מספיק,לינשום נכון!,לא להעמיס על עצמך במישקלים שאתה מגיע תמיד לכשל איתם,לאן אתה ממהר? יש לך את כל הזמן שבעולם ליגדול אל תהרוג את עצמך תעשה הכל בריא כי זה ספורט,עדיף ללכת לאט ובטוח בימקום להיות גיבור להרים כבד ולקבל סחרחורות ממאמץ יתר או סתם להגיע לכשל ולהתבאס מהאימון,תעלה לאט לאט במישקלים אף אחד לא רודף אחריך
ואם כל זה לא יעזור תמשיך לעשות בדיקות ויעלו על הבעיה,בהצלחה בהמשך! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות