|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-11-10, 00:37
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אי אפשר לקטלג את זה בגלל שזה תרגיל שעובד על שניהם.
בגלל זה לא בונים תוכנית אימונים לפי שרירים אלה לפי תנועות סקואט ,לחיצה , משיכה עם בכל זאת אתה רוצה לפצל אני מציע לך לעשות או פלג גוף עליון ותחתון ואז הדדליפט יכנס בתחתון או לעשות רגלים וגב באותו אימון |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דדליפט | Cuba | אימונים | 4 | 16-08-09 18:36 |
| דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? | Big_Hand | אימונים | 5 | 17-06-09 18:22 |
| דדליפט Vs טי באר | Rendi Orton | אימונים | 50 | 11-05-08 08:44 |
| דדליפט | gad57 | אימונים | 9 | 26-12-07 23:26 |
| דדליפט Vs סומו דדליפט | Powerlifter | אימונים | 8 | 09-12-07 01:54 |
תצוגה בשכבות