|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-10, 02:41
|
#16 |
|
Banned
|
בסקוואט תרים מעט את קצות האצבעות (לא את כל כף הרגל)
זה יסדר את עניין המשקל לעקבים. התקדמות יפה, תצלם את הדדליפט. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות