|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-10, 01:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יש התאוששות, כי גם שאני עושה חזה (ויד אחורית גם עובדת) אימון אחרי זה אני לא עושה יד אחרית אז יש התאוששות גם לשרירים הסינרגיסטים.
בגל מקרה כמו שאמרתי אני מרגיש טוב עם זה.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה: תרגילים שונים בכל אימון | שניר | אימונים | 46 | 10-07-10 07:17 |
| שאלה לגבי סגנון אימון- מתאמן כ4 פעמים בשבוע על אותה קבוצת שרירים | skitz125 | אימונים | 9 | 18-11-09 16:29 |
| התרכזות בקבוצת שרירים | avi349 | תזונה ותוספים | 6 | 07-03-09 22:48 |
| הבדל - שני שרירים שונים יד קדמית ? | liran1 | אימונים | 4 | 15-09-07 18:03 |
| תרגיל מומלץ ואהוב לכל קבוצת שרירים. | Kagemusha | אימונים | 30 | 26-10-06 15:35 |
תצוגה בשכבות