|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-07, 20:24
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זה בדיוק אותו הדבר כמו שיש בלינק ששלחו רק שזה בשכיבה.
ויש לך גם את התרגיל של הדחיקה(בנץ' פרס) עם האחיזה הצמודה שהוא גם תרגיל מעולה לטרייספס. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות