ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-09-10, 14:47   #10
shortybugi
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 18
ברירת מחדל

ציטוט:
מה זה לשרוף תשריר?
להתאמן יותר מדי. שעתיים+

ציטוט:
איזה תרגילים אתה עושה בגב?
2 סטים של מתח חימום
פולי עליון 3x6
מסור 3x8
פול אובר 3x6
דדליפט 1x6

נערך לאחרונה על ידי shortybugi, 16-09-10 בשעה 14:50.
shortybugi מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה לגבי פולי עליון lironsD פיתוח גוף-כללי 1 26-11-08 19:48
שאלה - d.b עליון DeadHunter אימונים 6 26-11-08 12:14
שאלה בקשר לחזה עליון hadash אימונים 5 12-10-07 15:47
שאלה בקשר לפולי עליון Kfir אימונים 5 29-05-07 15:56
שאלה לגבי פולי עליון arieljean אימונים 3 10-11-06 16:11


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים