|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-10, 17:55
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל לאכול קודם, לפני שאתה קונה גיינר.
כל עוד תוכל כמו שצריך, תאמין לי אתה תראה שאתה לא צריך גיינר. אחרי כמה זמן אם תתחיל להיתקע במשקל ולא תצליח לעלות, תוכל לקנות גיינר. תקרא את המדריך לעלייה במסה (כדי לדעת איך לאכול). בהצלחה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התייעצות לגבי אבקה | aviadk | תזונה ותוספים | 1 | 24-07-10 19:27 |
| התייעצות לגבי ab | eli0312 | אימונים | 5 | 10-06-09 22:59 |
| שאלה לגבי העלאת קבצים | zed | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 01-01-09 13:24 |
| התייעצות לגבי כוח.. | keen12 | אימונים | 0 | 29-04-07 22:44 |
תצוגה בשכבות