| 
	|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 סמל מין 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 שקדים100 גרם 629 קלוריות, 54 שומן 
		
		
		
		
		
			זה מתוך גולינגו, זה הגיוני? 100 גרם זה ממש כלום זה משהו כמו 2 וחצי חופנים אני יודע של יד נורמלית... לא יודע הערכים קצת לא מסתדרים לי 
				__________________ 
		
		
		
		
	מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.  
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 כן הגיוני, כל האגוזים והגרעינים למיניהם נעים בין 500-700 קלוריות למאה גרם. 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
![]()  | 
	
	
		
  | 
	
		
  | 
			 
			אשכולות דומים
		 | 
	||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה | 
| ערכים של שוקו | Noka | תזונה ותוספים | 5 | 01-02-10 22:46 | 
| ערכים | מאוראל | תזונה ותוספים | 14 | 08-06-09 22:54 | 
| ערכים | shlomi1994 | תזונה ותוספים | 3 | 31-01-09 14:13 | 
| ערכים | shahar123 | תזונה ותוספים | 3 | 10-10-08 16:00 | 
| ערכים של בגט | trx--->sus | תזונה ותוספים | 4 | 27-08-08 19:41 |