|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-09, 20:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יאללה הסקווט ניראה כואב רצח 2 שניות נגטיב אני ההיתי נופל אחרי סט אחד כזה (-:
בכל אופן פעם ההיתי שונא אימון רגליים שלא נדבר על סקווט היום אני מחכה לאימון רגליים. חחח.. חולה על התרגיל הזה!!!
__________________
  
|
|
|
|
01-11-09, 21:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
|
תודה אחי אני מת על הסירטונים האלה
__________________
נתונים: גיל 13.6 משקל 64 גובה 1.70 קר עליתי ל34  Train To The Pain[b]משקלים: squat:90KG RM6 Start Bence Press:65KG RM10 Start "הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו" |
|
|
|
|
01-11-09, 23:08
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
nice!!!!
__________________
|
|
|
|
|
02-11-09, 09:18
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי בשביל מה הוא קושר כל רגל.. זה לא נראה קשירת תמיכה לברך..כי זה נראהלי גבוה מדי
למישו יש מושג למה הוא קושר דווקא שם ?וגם חזק רצח הוא קושר א תזה |
|
|
|
|
02-11-09, 14:41
|
#6 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
המשיח הגיע! בודיבילדר מודרני עושה סקאווט מלא.
__________________
|
|
|
|
|
02-11-09, 17:19
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-11-09, 21:21
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
למען האמת האק סקוואט זה תרגיל מעולה
אפשר לשחק איתו לא מעט,תרגיל נורא מגוון.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
03-11-09, 00:20
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
סרט מעולה.
מאוד הרשים אותי הסקוואט שלו (וגם ההאק סקוואט). לא יוצא הרבה לראות bb יורדים כל כך נמוך ובטכניקה כזאת יפה. תודה רבה |
|
|
|
|
03-11-09, 02:22
|
#10 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
ציטוט:
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
03-11-09, 17:20
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
