|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-09, 01:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איפה כדאי לי לאכול בחוץ
לאיזה מקום אתם ממליצים לי ללכת לאכול בחוץ אם אני בחיטוב ,מה הכי לא ג'אנק שיש בחוץ ומה הכי מזין??
יש אולי איזה מסעדה במיוחד לבודיבילדרים,נגיד סתם רעיון.ארוחת צהרים:חביתה בת 10 חלבונים על מצה של 7 פרוסות לחם מלא עם 200 גרם חזה ותוספת סלט הקיצור אתם מכירים משהו כזה??? |
|
|
|
20-10-09, 02:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תתאבד....
|
|
|
|
|
20-10-09, 03:02
|
#3 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
חבר אתה חופר...
 דיי לפתוח כל יום פוסטים
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
20-10-09, 03:38
|
#4 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
לא. איזה בנאדם שפוי ישלם כסף על אוכל לא טעים שהוא יכול לאכול בבית?
פעם בשבוע קח ארוחת צ'יט ודפוק איזה מוזס או פיצה או מה שאתה אוהב ושאר השבוע לפי התפריט ואתה תרד יופי. |
|
|
|
|
20-10-09, 13:28
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-10-09, 14:52
|
#6 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
[  ]ציטוט:
|
||
|
|
|
|
20-10-09, 15:29
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומסתבר שזה אותו בחור.. ואי אתה אמיתי אחי? |
|
|
|
|
|
20-10-09, 15:32
|
#8 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-10-09, 15:41
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
