|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-09, 16:03
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
הוספת סויה לתפריט - מומלץ?
אהלן,
רציתי לשאול את דעתכם בקשר לאכילת מוצרים המכילים סויה או פולי סויה טריים ומבושלים. האם מומלץ? האם זה לא גורם לעצירה בפיתוח מסת השריר ע"י הגברת ההורמון הנשי (אסטרוגן) בגוף, ואפילו לחזה נשי? מה דעתכם? תודה לעונים. |
|
|
|
15-10-09, 22:49
|
#2 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
יכול לגרום לעליה של אסטרוגן ממה שאני מכיר...אבל נראה לי רק בכמויות רציניות לאורך זמן
אישית לא הייתי נוגע בחרא הזה למה לך לשלב את זה בכלל?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
16-10-09, 00:36
|
#3 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
 מצחיק אותי בגלל שסויה זה לכוסיות אז זה יכול להפוך אותך לאחת... |
|
|
|
|
16-10-09, 00:44
|
#4 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
16-10-09, 00:58
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
16-10-09, 01:06
|
#6 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
16-10-09, 01:32
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תעשה מה שבא לך, רק אל תטעה אנשים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
16-10-09, 01:35
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
שתה 20 ליטר חלב אולי האסטרוגן יתחיל לדגדג לך
קיצר תאכל חופשי, רק תדחף אוכל ותתאמן כבד |
|
|
|
|
16-10-09, 01:36
|
#9 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
בנוסף נתתי את דעתי האישית שלך אין שום אפשרות לחלוק עליה כי היא דעתי האישית בפרט אתה רוצה להמשיך לשחק משחק מילים יא ילד שלא טוב בכלום ורק מחפש לריב בפורום?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
16-10-09, 01:49
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
א. תרגע.
ב. הנקודה היא שאין עם זה בעיה, הייתי יותר דואג לגבי תוספות אסטרוגן כימיות לחלב
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
16-10-09, 01:58
|
#11 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
בינתיים אתה הוא הבחור שמטעה על בסיס קבוע אנשים בקשר לתזונה שלך-תעשה מה שבא לך חרשנו את הנושא מיליוני פעמים
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
16-10-09, 02:44
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איפה נגררתי לריב? איפה אני מטעה אשים?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
16-10-09, 02:52
|
#13 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ניסית להגרר לריב
איפה אתה מטעה???איפה לא??
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
16-10-09, 03:11
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא ניסיתי להגרר לשום דבר, אמרתי שאתה טועה. יש לדון ואפילו להתווכח ויש לריב.
מה אתה רוצה?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
16-10-09, 09:11
|
#15 |
|
חבר מתחיל
|
אני שואל כי קראתי שזה מיתוס שלגבר יהיה אסטרוגן גבוה מסויה (אולי מצריכת כמות גבוהה מאד...) ושזה לא יגרום לו להיות פחות אנאבולי.
אני גם לא בונה על פרוטאין מהסויה אלא רק כשילובו במזון באופן כללי, כי הוא מגיע בירקות קפואים למשל. שורה תחתונה נראה לי שזה די בטוח לאכול סויה באופן כללי. תודה. |
|
|
|
|
17-10-09, 19:45
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אסטרוגן יש בחלב לא?
__________________
 
|
|
|
|
תצוגה לינארית
