|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איזה שרירים מפתח מתח??
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גב ויד קדמית
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה אחי ושכיבות סמיכה...?
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חזה ויד אחורית.
כמה שיותר צר- היד האחורית דומיננטית. וכמה שיותר רחב- להפך.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|