| 
	|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Jul 2009 
				
				
	
				
					הודעות: 396
				 
				
גיל:: 22 
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^ 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 ספציפית אני מתעניין בלחמניה... אכלתי את זה היום ואין לי מושג מה שמתי בפה חוץ מזה שאין בזה הרבה שומן. 
		
		
		
		
		
		
	בונוס מצחיק למי שלעוד לא מכיר: http://www.youtube.com/watch?v=MI2hxpLr_Xk תודה לעונים  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Jun 2007 
				
				
	
				
					הודעות: 776
				 
				
גיל:: 16 
עוסק ב:: כדורגל 
חדר כושר: מתאמן בבית 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 סה"כ קלוריות: 296 קלוריות  
		
		
		
		
		
		
	סה"כ חלבון: 9 גרם סה"כ שומן: 5.5 גרם סה"כ פחמימות: 52 גרם סה"כ כולסטרול: 0 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 0.1 גרם ל 100 גרם עריכה: לא הבנתי אותך נכוןן זה ערכים ללחמניה  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#3 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Jul 2009 
				
				
	
				
					הודעות: 396
				 
				
גיל:: 22 
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^ 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 אני כזה גאו אני אומר לך, בול מה שניחשתי! 
		
		
		
		
		
		
	מציל חיים אמיתי אתה. מאיפה השגת את הידע? אגב מה הגודל של הלחמניה אתה יודע?  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			 Banned 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אתם פאתטים... 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#5 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#6 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Jul 2009 
				
				
	
				
					הודעות: 396
				 
				
גיל:: 22 
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^ 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 נורא בא לי להגיב לזה, אבל עדיף  לי שלא נכון? כי זה ידרדר מאוד מהר. 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#7 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 עזוב לא שווה את התגובה הגילוקסיס הזה ממורמר וכל החיים שלו שלילי, אל תרד לרמה שלו. בכל מקרה הוא הביא לך ערכים של לחמניה רגילה, לא נראה לי שזה אותו דבר 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#8 | 
| 
			
			 Banned 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#9 | 
| 
			
			 Banned 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Oct 2008 
				
				
	
				
					הודעות: 1,329
				 
				כללי:: דניאל 
גיל:: 15 
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates 
חדר כושר: גו-אקטיב 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 אני דווקא היחיד שדי מחבב את glycolysis 
		
		
		
		
		
		
	:ם  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#10 | |
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Apr 2009 
				
				
	
				
					הודעות: 814
				 
				
גיל:: 8 
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 הוא פשוט מנסה למנוע ממכם להתעסק בקקה. 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	ציטוט: 
	
  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#11 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 עזוב להתעסק בקקה. 
		
		
		
		
		
		
	כבר אכלת,עשית צ'יט,מזה משנה כמה אכלת אם כבר אכלת את זה?!  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#12 | 
| 
			
			 Banned 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Oct 2008 
				
				
	
				
					הודעות: 1,329
				 
				כללי:: דניאל 
גיל:: 15 
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates 
חדר כושר: גו-אקטיב 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 אחי,הוא לקח slimburger 
		
		
		
		
		
		
	זה כבר fail  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#13 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#14 | 
| 
			
			 Banned 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Oct 2008 
				
				
	
				
					הודעות: 1,329
				 
				כללי:: דניאל 
גיל:: 15 
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates 
חדר כושר: גו-אקטיב 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 Slimburger 
		
		
		
		
		
		
	המבורגר דל קלוריות מסינטה נקייה משומן מוגש עם לחמניה מחיטה מלאה חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אם כבר בלאק אז יוקוזונה או נורמה ג'ין  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#15 | |
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 אלוהים זה הופך את המקדונלדס שלנו למקום כל כך נפלא.  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#16 | |
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Jun 2007 
				
				
	
				
					הודעות: 776
				 
				
גיל:: 16 
עוסק ב:: כדורגל 
חדר כושר: מתאמן בבית 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 ורשמתי ל 100 גרם יאידיוטטט והשני שדיבר אליי שניר אליוף הזה יאוכל בתחת מה אתה חש יחבורה של מסכנים ממורמר עללקק הלוואי על כל אחד פה להיות "ממורמר" כמוני  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#17 | |
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Jun 2009 
				
				
	
				
					הודעות: 632
				 
				
גיל:: 15 
עוסק ב:: לשדוד את תנובה 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 הוא אמר לך תודה רבה, רשם שאתה "מציל חיים" ושניר אליוף תמך בך....  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#18 | |
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Jun 2007 
				
				
	
				
					הודעות: 776
				 
				
גיל:: 16 
עוסק ב:: כדורגל 
חדר כושר: מתאמן בבית 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 ושניר אמר עליי שאני לא שווה תגובה לא?! חחח שניר מצטערר שיצאתי עלייך חשבתי התכוונת אליי כשאמרת שאני ממורמר איזה פאדייחהה חח מצטער  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#19 | 
| 
			
			 Banned 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 כשאתה אנורקס ואין פחמימות בדם, המוח לא עובד... 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#20 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אח שלי הוא התכוון לGlycolysis .. לא אליך 
		
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |