|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-09, 21:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ראש חיצוני בביספס גדול ביחס לפנימי- מבליט פיק או רק סיפור?
שמתי לב שבהרבה מקומות מדברים ששיפור הראש החיצוני גורם להבלטת הפיק, ממליצים על תרגילים כמו כפיפות מרוכזות שבהן האורך מתח של הראש החיצוני גדול מהרגיל והאורך מתח של הראש הפנימי קטן מהרגיל ובגלל זה הראש החיצוני גודל יותר, יש בזה אמת ? לא להגיב מהשערות מה שאני די בטוח ש90% יעשו.
|
|
|
|
12-08-09, 21:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גנטיקה
|
|
|
|
|
12-08-09, 21:34
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-08-09, 23:49
|
#4 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
כן
סתכל על רוני קולמן , ודיויד הנרי .
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
13-08-09, 11:55
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
13-08-09, 11:57
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
  |
|
|
|
|
|
13-08-09, 20:30
|
#7 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אני שמעתי שכפיפות ריכוז זה תרגיל רגליים ממש טוב
שמעתי שזה ממש הורג ת'רגליים 
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
13-08-09, 21:18
|
#8 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
ציטוט:
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
||
|
|
|
|
13-08-09, 22:11
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
חחחחחחחחח יאיר
 GNr = hST? |
|
|
|
תצוגה לינארית
