ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-08-09, 19:37   #21
nani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלnani
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
שלח הודעה דרך MSN אל nani
ברירת מחדל

ואאאו תשמעו עבדתי על הגב איתה ... Fack היתי צריך לנוח איזה 10 דקות בסוף השלוש האלה....

עשיתי
t באר *5
פולי עליון * 10
בנט אובר בעמידה *20

את כל זה כפול 3
אחחח זה היה פאקין קשה!!!
זה דווקא נחמד לעשות לפעמים בשביל הגיוון..
nani מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-08-09, 19:40   #22
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
לא ממליץ על זה סתם תכנית מטומטמת על אחת כמה וכמה אם עושים את זה באופן קבוע
על סמך מה אתה קובע שזו תוכנית מטומטמת?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-08-09, 20:16   #23
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי IGOR צפה בהודעה
על סמך מה אתה קובע שזו תוכנית מטומטמת?
זה בא מ muscle & fitness
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-08-09, 20:22   #24
nani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלnani
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
שלח הודעה דרך MSN אל nani
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
זה בא מ muscle & fitness
לא מעניין מאיפה זה בא.... יש בזה הרבה היגיון!

הרי מה המטרה של הסט הזה , לגיס כמה שיותר סיבים ולקרוע/לתקוף את השריר מכל הכיוונים, וכמה שיותר.
אני זה נשמע לי הגיוני. ו שורף!!!
nani מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים