| 
	|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 היום היה ויכוח גדול במכון, 
		
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	מה יותר עדיף - לשתות שייק חלבון אחרי אימון ובערב, או, בבוקר ולאחר האימון .. למי שיש תשובה, שיצרף איתה גם את הסיבה .. תודה ![]()  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 Banned 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Sep 2008 
				
				
	
				
					הודעות: 1,636
				 
				
גיל:: 20 
עוסק ב:: חייל 
חדר כושר: בסיס? 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 לא משנה. אתה תראה אותן תוצאות. 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#3 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 מה זה משנה? אתה שותה את זה רק בשביל להשלים את הערכים אתה יכול לשלב את זה איפה שבא לך... 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 חחח איזה ויכוח שטותי מה זה משנה מתי ? השאלה מה אתה מכניס וכמה בסוף יום 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |